Про наболевшую тему ночного сна))

Здравствуйте :grin:

Поделитесь своими мнениями плиз)

У меня малый (уже 7 мес.от роду :grin: стал плохо спать по ночам. Ложится в 6-7 вечера. Крутится- уже не обращаю внимания, но кушает каждые два часа, хнычет через час укачивать успокаивать надо. Ночь стала как у младенца :grin: и это не в смысле "спит как младенец".

Не кажется ли мне, что ранее укладывание портит ночной сон? До этого, ложился около 9 и первый раз просыпался кушать в 2-3, а то и 4 утра. Теперь такого нет.

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Purlolena

2015/12/06 • #
У детей, и у нас немного разные принципы работы коры головного мозга. Если спит 40-минутки, возможен перегул или слишком рано уходит в ночь. В 7 мес. норма ночного сна - 10-11 часов, дневной 3,5-4 часа (кому-то надо меньше, кому-то больше). Три дневных сна: два длинных, один короткий - вечером, как раз вот здесь уместны 40 мин. Моя, к слову, сама в этом возрасте сдвинула укладывание на ночь с 19:30 на 20:30, а к 8-ми месяцам на 21:00-21:30. И просыпалась четко в 8:00-8:30. Ночью "просыпается" только на покушать два раза. Я насильно не укладываю, она гоцает по кровати, потом ложится и спит. Слежу, чтобы днем отсыпала свое. Ориентируюсь по ней. Если малая выспалась, она довольная, не капризничает (при условии, что не беспокоят зубы и здорова). Сейчас ей 10 мес., она может 1 большой сон спать (2,5-3 часа, если встала в 9:00, но это редко бывает), или два по 1,5. Если спит 1 сон, то уходит в ночь к 20:30, если два сна - к 22:00. Но у меня, даже если вдруг режим сбили чуток, по малой видно, она когда хочет спать, ко мне приходит и начинает ложиться головкой на меня, как на подушку, или на ручки и голову на плечо. Понаблюдайте за ребенком, будет понятнее.

lileya

2015/12/01 • #
Не знаю, у меня малой 9 и мы ложимся самое позднее в 8. Это если встанет в 8 утра. А ток в 7, 7:30. У нас портится ночной сон в двух случаях - или зубы, или нужно увеличивать интервал между дневными снами. Как вы спите днём?

MilaDeneeva

2015/12/01 • отвечает lileya#
Спасибо) мне всё кажется, что он ещё маленький :grin: а он может не спать по три часа спокойно, 4й час уже перебор.

lileya

2015/12/02 • отвечает MilaDeneeva#
Да, 4 часа в впшем возрасте это много. Но иногда 10-15 минут разницы играет большую роль. ) Моя дочь если бодрствует 3:45 спит днем 40 минут, но не высыпается. А если 4 часа погуляла, то спит 1,5 часа ) Но нужно смотреть прежде всего по ребёнку- на него все влияет и погода, и события за день и куча ещё чего. У нас сейчас снег начался, так мы вообще спим черти как )

MilaDeneeva

2015/12/02 • отвечает lileya#
Да я вроде слежу за временем бодрствования. Днём ещё ладно короткие сны. На улице может быть длинее. Когда гуляем он даже в рюкзаке может уснуть :grin: Но эти ночи...

Bona Dea

2015/12/01 • #
А вы сами то попробуйте лечь в 6-7 вечера... и спокойно спать до 8 утра... :grin:
Ребенок растет и развивается, ему нужно уже больше гулять, так что гуляйте, и укладывайте спать не раньше 9 вечера.

В 7 месяцев ночной сон в норме 10-11 часов. А если днем спит хорошо, то и 9 часов для ночного сна хватит. Вот и считайте - положили в 6-7 вечера, соответственно встать ребенку положено уже в 3-4-5 утра...

MilaDeneeva

2015/12/03 • отвечает Bona Dea#
Терпеть не могу дома носить кофту, даже одну :grin:
Вчера не дала ему спать вечером, заснул в 18.30, не укачивала когда в 20.00 проснулся. Ооочень капризничал) Лёг потом в 22.30, а встал всё равно в 7 утра) (за весь день проспал около 4 часов дневного сна). Около 12 часов за сутки ему маловато кажется.

Bona Dea

2015/12/04 • отвечает MilaDeneeva#
Ну знаете ли... :grin: Для здоровья ребенка нужно будет привыкать и к кофтам :grin: Родительская доля такая... приходится чем-то жертвовать... я вот постепенно привыкла спать и в +16... хотя раньше мне тоже и в +20 было холодно. Ничего, привыкла. Зато дочка веселее и позитивнее :grin:

На первых этапах да, капризы будут. Потом перестроится и все будет хорошо.

И главное понимать, что за один день ничего измениться не может. Тут нужно время. Неделя... две... главное постоянство ваших действий.

Согласно этим нормам 12 часов в сутки может быть и достаточно: главное общее состояние ребенка.

MilaDeneeva

2015/12/05 • отвечает Bona Dea#
Спасибо)