Нормы сна

Девочки, киньте пожалуйста ссылку на нормы сна. Ссылка с длительностью ВБ есть, а длительность ночного/дневного найти не могу :cry:

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Gaya

2015/11/13 • #
Спасибо большое!!!

Bona Dea

2015/11/16 • отвечает Gaya#
Здесь еще смотрите таблицу:
Но в любом случае, все индивидуально.

Юлия

2015/11/13 • #
Потребности во сне для малышей до 3 лет

0-1 месяц. 16-20 часов («дневной сон» - 10 часов, «ночь»-5-6 часов).
1-3 месяцы. 15-18 часов (4,5-6 часов; 8-12 часов).
4-6 месяцев. 15-18 часов. (3-4,5 часов; 11-12 часов).
6-8 месяцев. 14,5-18 часов. (3-4 часа; 11-12 часов).
9 месяцев. 14-16 часов. (2,5-3 часа; 11-12 часов).
1 год. 14-15 часов. (2,25-3 часа; 11-12 часов).
1,5 года. 13-14,5 часов. (1,5-2,5 часа; 11,5-12 часов).
2 года. 13 часов. (1,5 часа; 11,5-12 часов).
3 года. 12 часов. (1,25-1,5 часа; 10,75-11 часов).
это отсюда http://klubkom.net/groups/1254/faq

Антонина

2015/11/13 • #