Это не реклама диеты, а такой себе маленький мотивационный дневничок похудения

Здесь вы найдете полезную информацию, дельные советы и множество вкуснючих рецептов. Вы сможете вести свой дневник, хвастаться успехами и каяться в гастрономических грехах. 

Диета - дело не простое, тут нужна мотивация и поддержка, поэтому давайте кучковаться :)

Девочки, признаюсь честно... "спрыгнула"я с Дюкана, не убрав 5 кг (сейчас я 69), но... ... ем все что попало (в умеренных...
Я сидела на этой диете и не помогло, потом меняла и меняла и меняла диеты. Пока в одной статье не вычитала как правильно...
Последние недели замечаю, что сдаю свою крепость, а хлебушек черный, печенюшки и пирожочки все чаще умудряются проникнуть...
Вот епти! Кризис какой-то! 73 кг +/- уже держится почти месяц! Надоело! Хлеб из отрубей - надоел! Так радовалась, что нашла...
Принимаю поздравления по поводу "экватора"! :wink: Сегодня весы показали 73,7 кг, а начальный вес составлял 84,4 кг! На радостях...
Больше записей из этой группы