Сыну 1,7. Раннее пробуждение и связанные с этим проблемы

Уважаемые форумчане, Наталия, нужен коллективный разум, положительные истории из жизни и советы.

С декабря сын стабильно просыпается в 5-6 утра, до этого спал до 7-8. Раньше еще как-то получалось продлить сон до обычного времени - погладить, подкачать в кроватке или даже укачать на фитболе, то последние недели вообще никак.

Я не противник вставать так рано, более того, я сама жаворонок, но в связи с такими ранними подъемами у нас образовалось несколько проблем:

1. Ребенок хронически не высыпается. Первые пару часов утром настроение у него еще куда ни шло, но потом это либо вялый, валяющийся на прогулке малыш, либо злющий монстр. После дневного сна это приятный в общении активный малыш.

2. Слишком длинное первое бодрствование каждый день, от этого бывают истерики. Живем в новостройке, сейчас активно идет ремонт у двоих ближайших соседей. Время тишины с 13 до 15. До 12 из-за шума вообще в квартире трудно находиться, не то, что спать. Поэтому поиграть с режимом и укладывать пораньше на дневной сон нет никакой возможности. И получается, что малыш не спит по 6,5-8 часов. На ночь укладывать пораньше, чтобы отоспался ночью, особо не получается, опять же из-за ремонтов. Ложимся в 19:30-20:00.

3. Если в середине зимы просыпается в 5, то боюсь, что будет летом! Тем более, что на летнее время вроде бы переходить не собираются. Прошлым летом по летнему времени он и то просыпался бывало в 4:30.

Как реагировать и действовать утром, чтобы продлить сон?

Ну и наш режим:

5:00-6:00 просыпается, до 7 пытаюсь уложить.

7:00 - "просыпаемся", здороваемся со всеми игрушками, умываемся, потом ГВ

8:00 - завтрак

12:00 - обед

13:00 (12:30, если тихо) - дневной сон часа 1,5-2

15:00 - полдник

18:00 - ужин

19:00 (19:30) - ГВ

19:30 (20:00) спит.

Засыпает всегда хорошо и быстро. Ночью чаще всего спит, не просыпаясь или разок просыпается, но тут же засыпает, если положить на спину руку и сказать бай-бай. Только когда острый период прорезывания зубов, может и каждые 20-40 минут просыпаться. Но боюсь такими темпами скоро и по ночам будет просыпаться.

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Наталия

2015/03/17 • #
После некоторого улучшения у нас стало совсем все плохо. Начинает попытки встать часа в 4-4:30, иногда после часа-полутора укладывания в кроватке в итоге качаю на мяче, спит минут 40 на руках и окончательный подъем не позже 6. Для меня самой проснуться хотя бы в 5 - уже просто несбыточная мечта! Что же нас ждет летом?! Я в отчаянии. :cry:

Wispa (Наталия)

2015/03/31 • отвечает Наталия#
Здравствуйте, Наташенька!
добралась я и до вашей ситуации. как у вас дела?
как ремонты у соседей? получается днём нормально поспать?

Наталия

2015/04/01 • отвечает Wispa (Наталия)#
Наталия, здравствуйте!
Последнюю неделю более менее налаживается.
Ремонты полным ходом - наступила весна и видимо все проснулись. А у Ромки от недосыпа видимо уже переклинило - он стал засыпать под любые грохоты, даже от укачиваний на дневной сон отказался. Спит днем сейчас примерно с 12 до 13:30, иногда до 14:00. Ночь с 19:30 до 6:00, но часов с 5 каждый день делает попытки встать. В принципе, меня пока такой режим устраивает, но боюсь лета.
А вообще, когда у детей в среднем заканчивается период таких ранних подъемов?

Wispa (Наталия)

2015/04/08 • отвечает Наталия#
ой, это очень хороший вариант! :smile: Количество сна просто отличное!
Про ранние пробуждения не могу вас порадовать. Я работаю только с детьми до 3-х лет, и до 3-х лет они встречаются. Сил вам! :empathy:
Здравствуйте, Наташенька!
Сочувствую вам... :empathy: Я думаю, что в вашей ситуации такое из-за перегула. А нет возможности днём погулять, чтобы малыш поспал в коляске? При аналогичном вашему режиме мой Ромка начал засыпать в 13 часов только недавно, и то редко. Хотя ваш Ромка более "соня", чем мой. До 2-х лет наш максимум был 12:30, и то это было скорее исключение, чем правило. Чаще в 12 уже спал.

_________________ Наталия Домрес,
врач-невролог, консультант по детскому сну.

Наталия

2015/03/11 • отвечает Wispa (Наталия)#
Наталия, у нас за эти пару недель ситуация капельку улучшилась.
Во-первых, уже несколько дней у нас потише. Сейчас удается уложить в 12:15-12:30 почти каждый день. Это уже существенное облегчение.
Во-вторых, Ромка окончательно просыпается теперь в 6 утра +/- 10 минут, т.е. подъема в 5 у нас уже не было. Но с 5 утра у него все равно начинаются попытки встать. Я кладу тут же руку ему на спину и не даю вставать. Правда у меня-то получается подъем в 5 утра.
На ночь в 19:00 получается уложить, к сожалению, очень редко, и некоторые шумы мешают, да и папа приходит с работы в основном в 18:30 и сбивает сонное настроение, так что в ночь идем стабильно в 19:30-20:00.
Погулять для сна у нас не вариант. Ромка спит в коляске стабильно 40-60 минут, да и район тут для колясочных гуляний неподходящий - очень много бордюров, через каждые 10-15 метров.
Настроение у Ромки несколько улучшается. Но у меня остаются сильные страхи. Что же будет летом??? Если сейчас подъем в 6 утра, то во сколько будет вставать потом? Когда дети перерастают такие ранние подъемы и спят до тех пор, пока не выспятся?

LunaT

2015/02/27 • #
Думаю тут Вы ничего не поделаете, у нас была подобная ситуация, но нам тогда 1.3 было. ниже, по ссылкам, мой вопрос Наталье о пробуждениях в 5-6 часов и ее ответ
http://klubkom.net/posts/72465#comment-662815
http://klubkom.net/posts/72465#comment-662916
Тут выход один - искать место,где ребенку можно будет спать в нужное ему время.
А поговорить с соседями нельзя, чтоб они время тишины перенесли?

Наталия

2015/02/28 • отвечает LunaT#
Спасибо за ссылки!
Меня напрягает, что просыпался в 7-8, а тут бац, и на 2 часа раньше, т.е. до этого у него не было нормой просыпаться так рано. Поэтому и есть надежда вернуть все назад. Думала из-за зубов (как раз в то время 4 жевательных лезли), но вылезли уже, а стало только хуже.
К сожалению, спать больше негде, ну не гостиницу же на дневной сон снимать! А с соседями договорились, чтобы хотя бы прямо за стенкой не штробили с 12 до 13 и с 19 до 21 в дополнение к законодательно установленным часам тишины, т.к. трудно успокоить сына для сна. На большее они не пойдут, и так много времени работы урезали. Но со всем домом не договориться.

LunaT

2015/02/28 • отвечает Наталия#
Да, ремонты это большая проблема...
Могу Вас утешить только тем, что не всегда ребенок будет просыпаться в 5-6, доче сейчас 1.7 почти, просыпается в 7-8, даже чаще в 8.