Нужна помощь специалиста Я против диет и запрета той еды которой хочется, даже и полезной... эээх калл

Доброе время суток! Какая есть таблетка, лекарство, чтобы понизить свой аппетит и не хотеть так много жрать или наоборот кушать столько сколько хочу, но при этом не поправляться?..........Уже в растерянных чувствах.. не хочу никаких диет

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Tanya298

Tanya298

2018/08/05 • #
Вы попробуйте на завтрак есть белок яйца или мясо, с творогом у меня дохлый номер я после него голодна, а вот после мяски или яйков я есть долго не хочу только пить и в обед ещё овощей с чем нибудь и пить пить, когда мы хотим есть можно просто попить ...я сама ужастная обжора но вот пробую.самая лучшая таблетка в голове конечно же но как ее заставить работать
Елена

Елена

2018/07/25 • #
Почитайте про "систему минус 60"
Юлия

Юлия

2018/07/20 • #
Волшебная таблеточка называется "СПОРТ" . Можно кушать все, а в споризале скидывать наеденные каллории и быть стройняшкой :grin:
D&M

D&M

2018/07/19 • #
Если худеть без диет - то бегать.
Если худеть, ни в чем себя не ограничивая - то очень много бегать.
Если худеть, улучшая фигуру - то бегать и заниматься гимнастикой.

Чтобы меньше хотелось есть, нужно, для начала, хорошо высыпаться. Недосып приводит к постоянной нервозности, нервозность у двух женщин из трех повышает аппетит. Также недосып повышает потребность недостаточно отдыхающего мозга в питании - в углеводах. При хроническом недосыпе особенно хочется сладкого и мучного. Женщине желательно спать не менее девяти часов в сутки.
Елена

Елена

2018/07/19 • #
Нет волшебных таблеток, есть образ жизни!
Не нужно никаких диет, просто кушаем меньшими порциями, дозаруем сладкое и двигаемся больше!
Вам бы американскую передачу посмотреть, как живут люди, весящие 300 кг...жрать сразу как отрезает...
Squaw

Squaw

2018/07/19 • #
Устранить проблему, которую «заедаете». Это в компетенции психолога
ХХХХХ

ХХХХХ

2018/07/19 • #
Смешно :grin:
Хотите как в сказке "По щучьему велению, по моему хотенью"? Нет, милочка, быть стройной - это тяжёлый труд.
Margarita

Margarita

2018/07/19 • #
Увы, без пересмотра своего рациона и введения некоторых ограничений (причем не временно, а навсегда, иначе все кг вернутся и приведут с собой друзей) ничего не получится. Волшебных таблеток не существует, как бы нам этого ни хотелось.
Попробуйте понервничать конкретно так, когда кусок в горло не лезет... Когда жрать можно, а не лезет.

Таблеток нет.
Гала

Гала

2018/07/20 • отвечает ТаняМамаАси#
Да, дорого. Но в моем случае он стоил того.
ТаняМамаАси

ТаняМамаАси

2018/07/20 • отвечает Гала#

есть отдельно феритин
Комплекс дорогой, но наверное лучше?
Гала

Гала

2018/07/20 • отвечает ТаняМамаАси#
Я бы пока начала только с ферритина.