Здравствуйте!

Очень прошу совета. Знаю, что наверно у многих мам схожие вопросы по проблемам сна, но все же надеюсь на ответ.

Ребенку сейчас 4,5 месяца.

В 3 месяца с небольшим начались проблемы со сном (возможно свою роль сыграло то, что мы попали в больницу и и там не удавалось выдерживать нормы сна ребенка так как при засыпании очень чутко на все реагирует).

До 3 месяцев режима как такого не было.Был четкий интервал для кормлений каждые -2-2,5 часа, прогулки 2 раза в день по 2 часа утром и вечером. между прогулками ребенок спал редко и мог бодрствовать по 4 часа. Сейчас понимаю, что это в корне неверно, но тогда вопросами сна сильно не задавалась так как проблем с ночным сном не было. Просыпалась каждые 3-4 часа ночью на кормления, что меня устраивало.

После больницы начала вводить режим и начала с того, что отделила сон и еду по методу Трейси Хог. ТО есть наладили сон-еда-активность. кормления каждые 4 часа. Сейчас иногда этот тип режима сбивается при необходимости походов в бассейн или по врачам.

Но вопрос не об этом. Вот уже практически 1,5 месяца стараюсь соблюдать правильный режим для этого возраста: вб 2 часа и 3 дневных сна по 1,5-2 часа, укладывание в период 19.30 до 21.00 (ранее укладывали в 22.30-23.00).Но к сожалению к улучшению ситуации с ночными снами это не приводит.

На сегодняшний день режим примерно такой:

07.00-07.30-Подьем

2 часа вб+кормление

09.00-09.30 - утренний сон. Так повелось, что с младенчества спит лучше запеленованная, при этом явно лучше спит в комбезе(конверте).Чтобы получался нормальный сон в 1,5-2 часа приходится укладывать в комнате в комбезе с открытым окном.Если просто запеленать, то спит 40мин-1 час максимум.

11.00-11.30 Подьем, кормление, 2 часа вб

13.00-13.30 - Прогулка 2 часа, сон

15.00-15.30 Подъем, кормление, вб

17.00-17.30 - Сон в комбезе или на улице

18.00-18.30 - Подъем, кормление, вб

19.00 или 19.30 массаж, ванна, после кормление и укладывание спать до 20.30

В последнее время заметила, что если долго купаться, то ребенок сильно возбуждается и потом долго укладывается, так как видимо недостаточно времени для успокоения перед сном.

ПО ритуалам на дневной сон как такого нет:просто задергиваю шторы, включаю белый шум, одеваю комбез, открываю окно, даю соску и глажу по головке с шипением.

Ночной ритуал с рождения:массаж, ванна, книжка, еда, сон. Но сейчас видимо купание придется перенести.

Так вот вопрос подскажите пожалуйста вроде норма дневного сна соблюдается 5-6 часов. Но вот ночью не пойму почему постоянно просыпается, даже в первой половине ночи, когда по идее должен быть самый глубокий сон.

Из за этого ребенок днем не капризный, сам может оставаться(не висит на руках), но очень часто зевает и я понимаю, что из за постоянных пробуждений он просто не высыпается. Рекомендовали сс, пробовала, но по мне так это мучение я всю ночь не сплю так как боюсь лишний раз повернуться ночью, чтобы не разбудить, да и ребенок также просыпается, только плюс ко всему еще может висеть на груди по 30 мин и не засыпать.

Поначалу списывала все на зубы, так как что то там наклевывается, но наверно они не могут давать такой эффект в течение месяца, да и гелем я в небольших количествах на ночь мажу.

Читала также про кризис 4 месяцев, но тоже у нас это длиться практически 1,5 месяца и просвета не видно. Когда просыпается иногда достаточно взять на руки и пошикать, иногда с соской. Грудь стараюсь давать ночью с таким же интервалом как и днем, чтобы не создавать неправильных ассоциаций.

Помогите пожалуйста советом, так как я уже и себя всю извела тем, что я что-то делаю не так и недосып портит отношения в семье.Муж уверен, что ее просто нужно укладывать позже, как раньше в 23.00. А так по его словам получается, что он и ребенка не видит так как приходит домой поздно и еще спать дома невозможно



Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Елена

Елена

2 недели назад • #
Моему ребенку 1,3 года. И ситуация была аналогичная как у всех. В кризис сна после 4 месяцев начались постоянные пробуждения. Что имею на данный момент? Просыпания также, но уже к своему возрасту научился перевернуться на другой бочок и спать дальше. Раз на третий- четвертый уже требует грудь. Полегче стало где-то месяцев в 8 вроде. Бывают периоды (зубы, скачки развития), когда нужна грудь чуть ли не всю ночь, но они не продолжительные. И я не унываю. Написала вас подбодрить. Но у нас совместный сон..
Марина

Марина

2 недели назад • #
Спасибо большое всем за советы и поддержку.
Татьяна, да беспокоит именно то, что как раз этот период, когда она просыпается каждые 1,5 часа затянулся. И успокоить после этих пробуждений зачастую удается лишь с помощью груди. Я готова к ночным пробуждениям, но хотелось бы, чтобы и сон между ними был более длительным.

По поводу совместного сна и гв я имела ввиду, что ребенок по 30 мин сосет грудь и потом все равно не засыпает. А совместный сон наоборот вроде как призван минимизировать пробуждения и улучшить сон, но у нас так пока не вышло.

Что ж буду пробовать разные варианты и с кормлениями и с укладываниями)
Татьяна

Татьяна

2 недели назад • отвечает Марина#
Это вполне нормально. Ребёнок просыпается именно для того, чтобы сосать грудь, он же маленький ещё - нуждается в ночных кормлениях. Абсолютная норма. Давайте грудь и всё. Не нужно отвлекать и успокаивать как-то иначе.
Anna

Anna

2 недели назад • #
скорей всего днем высыпается.моему еще трех месяцев нет,а бывает по 6 и более часов днем не спит.зато ночью спит 8-10 часов не просыпаясь ни на кормления,ни даже если мокрый.очень часто по утрам будить приходится,грудь то не резиновая.строгого графика кормления нет,но не кормлю,если прошло менее 2 часов.кому то такой режим подошел бы идеально,а вам видимо он не подходит.пробуйте,ищите что то другое.может вам надо один сон исключить.обеденный не советую,т.к. когда останется один сон в день,то это именно он и будет.я стараюсь исключать вечерний,что бы побольше спать захотел.если все таки очень хочет,укладываю ,но на купание обязательно бужу.а вот купание в одно и то же время.
Татьянка

Татьянка

2 недели назад • отвечает Anna#
Анна, Вы даете не очень правильные советы. НЕЛЬЗЯ в таком возрасте, а тем более в Вашем, исключать уже 3й сон. Ребенок не будет высыпать свою норму сна! От этого спать он лучше не будет, как многие полагают, а наоборот, накопит усталость и будет спать еще хуже! Почитайте здесь http://klubkom.net/users/46128. То, что Ваш ребенок спит 8-10 часов не просыпаясь сейчас, не значит, что через день или неделю он не начнет просыпаться по несколько раз за ночь.
Татьянка

Татьянка

2 недели назад • отвечает Anna#
Не ту ссылку вставила. Вот группа Сон малыша
Татьянка

Татьянка

2 недели назад • #
По мне, у Вас идеальный режим. Вы большая молодец и проделали огромную работу! По поводу кормления согласна с Еленой, очень уж большой перерыв. Поверьте, большинство деток так спят. У них просто незрелая нервная система, и они не могут спать продолжительное время не просыпаясь. Тем более в этом месяце начинается кризис сна. Я не совсем поняла, в чем у Вас сейчас вопрос, ребенок просыпается часто ночью? И не укачивается? Или покушать просыпается? Чтоб Вам не казалось, что у Вас все плохо, расскажу про нас. У нас тоже был такой режим и казалось ну вот же, все идеально, а деть просыпалась по ночам и бодрствовала по 1,5 часа! И ни укачивания, ни кормления на нее не действовали. Вот так и жили... долго) сейчас ей 10,5, но всякое по ночам бывает) Что ж поделаешь, детки - они такие. Нужно переждать и перетерпеть. Как шутят (Или нет :grin: тут, а КК, после 5 лет полегчает :grin:
Елена

Елена

2 недели назад • #
простите прервалось сообщение:
- т.е. детки готовы к беспробудному ночному сну, когда они "дозрели" - у кого-то рождаются такими, у кого-то дозревают с возрастом.
- вам нужно только наладить быт, чтобы "не загнуться": подходит совместный сон - прекрасно, не подходит - ставим краватку в притык, убираем бортик, чтобы мама могла ухаживать за малышом не вставая, и малыш не успел раскапризничаться и будить уставшего папу, которому на работу....а там на работе тоже проблемы, начальство....
- пробуйте, экспериминтируйте, только знайте, чем дальше вы хотите уйти от природой запрограммированного поведения, тем трудней ваш путь.
Здоровья вам!
Елена

Елена

2 недели назад • #
Здравствуйте, Марина!
- пишу вам, чтобы лишь морально поддержать, т.к. нет ни волшебных формул, ни волшебных таблеток по налаживанию сна (сами понимаете, что снотворные - это не вариант),
- есть только отдельно взятая семья, со своими отдельными привычками и потребностями,
- ваше гигантское стремление любой ценой отделить от себя такого маленького ребенка выходит вам "боком", вы и на ручки не берете, ни грудью не успокаиваете, ни ей же не усыпляете, т.к. начитались там всего того.... Поймите, что засыпать НА груди-это физиологичная потребность грудничка, так задумала сама природа, с маминым молоком выделяется гормон сна, которой помогат заснуть малышу. Так же не понятен ваш комментарий, "зависает по пол часа" - вы что время дитю выдаете???? 15 мин, как написал дядя в советской книжке??? Когда мы идем против природы, возникают проблемы,
- в продолжение к теме кормления, перерывы в 4 часа могут быть ужасно огромными для вашего возраста, поэтому малыш может просыпаться чаще ночью,
- к желаниям папы тоже надо прислушиваться, если он поздно приходит с работы и тоже хочет пообщаться с малышом, нет ничего плохо в этом!!! Ребенку же не надо завтра на работу! И семейный режим можно подогнать, чтобы подходило для всех.
- ночные купания подходят не для всех!!! моя дочь тоже сильно перевозбуждалась, поэтому купала с утра и все довольны,
- и в заключение, моя дочь наконец-то начала спать всю ночь подряд в 3.5 года!!!
Татьяна

Татьяна

2 недели назад • #
"а иногда и старше" автозамена
Татьяна

Татьяна

2 недели назад • #
Кризис сна - это практически первый год полностью, а ошибка и страше. Так что смиритесь.
А так у вас и по режиму, и всё остальное в полном порядке, на мой взгляд.