Доброе утро, ККцы!

У меня 18-неделя Б. До родовой вес 69-70 кг. Сейчас 78 кг. Кошмар.

При первой Б. максимальный вес был 80-82 кг. До родовой 68 кг. И от 10 кг я уже избавилась в роддоме. Пришла в форму без усилий.

А тут уже 78 кг. Ем нормально. Пью много, как и всегда. Вижу две причины: мало физ.активности и ем перед сном.

Перед сном хочется очень сильно есть. И если его пригнорировать, то я все равно встану на рассвете, т.к. голод не даст мне спать. Поем чего-нибудь и опять лягу. И думаю это главная причина - есть перед сном. Что будет если я проигнорирую голод? Не буду есть и все. Не вредно ли это для малыша? Когда я голодная, малыш активнее шевелится. Лишнего веса не хочется.

И еще.. Елена Петровна везде говорит, что во время Б. можно все в умеренных количествах, кроме «алкоголь, сигареты, наркотики».

А сейчас прочла рубрику «питание во время Б.». И ужаснулась. Там Елена Петровна пишет, что оказывается и цикорий нельзя, он вызывает абортотивные действия. О, ужас, а я его пью! И каркаде нельзя, и специями злоупотреблять нельзя.. Оказывается, много чего нельзя. И как быть, как думать дальше, как питаться дальше?

Так какой вывод правильный: первый или все-таки есть перечень вредных продуктов?

Всем заранее спасибо!

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Melania

Melania

2017/12/31 • #
У меня со второй беременностью такой дикий жор был в первом триместре, ничем не остановить, сметала все, что видела. Потом нормализовался аппетит, но вес все равно рос. Отеков не было. В результате набрала больше 20 кг. В роддоме 10 кг сразу оставила. Остальные лишние тоже очень быстро сошли за 1.5 месяца.
Арайка

Арайка

2018/01/13 • отвечает Melania#
А на процесс родов вес не повлиял? У меня было КС. Второго малыша хочу родить сама. Не хотелось бы лишних проблем из-за веса.
Melania

Melania

2018/01/20 • отвечает Арайка #
Родила сама. Ребенок 4450 г :grin:
Арайка

Арайка

2018/01/20 • отвечает Melania#
Уааау! Поздравляю! :girl_dance:
Юлия

Юлия

2017/12/30 • #
По поводу набора веса, могу рассказать на своем примере. Я до беременности весила 57-58 кг. За беременность набрала 25 кг
Арайка

Арайка

2018/01/13 • отвечает Юлия#
Просто у меня первые роды были КС. Второго малыша очень хочу родить сама. Боюсь, что лишний вес создаст дополнительные проблемы во время родов..
Ирина82

Ирина82

2017/12/29 • #
Запасайтесь некалорийными перекусами. Хочется есть на ночь? Ешьте, но пусть это будет омлет с цветной капустой, а не печенье. Кефир. Запеченые овощи. Вариантов масса! Рекомендация: не игнорируйте тест на уровень глюкозы в крови, т.к. такие резкие приступы голода могут быть связаны именно с резкими скачками глюкозы и могут быть предвестниками гестационного диабета.
Арайка

Арайка

2018/01/13 • отвечает Ирина82#
Спасибо за советы!
Анна

Анна

2017/12/29 • #
Я бы голод не игнорировала - если хочется кушать, значит нужно что-то сьесть, не обязательно что-то жирное и калорийное. По поводу нельзя - все это нельзя в больших количествах, а умеренно можно.
Арайка

Арайка

2018/01/13 • отвечает Анна#
Спасибо!
Squaw

Squaw

2017/12/29 • #
Возьмите любой калькулятор калорий (например Fat Secret) и считайте честно всю еду. Должно быть 2500 кка
Арайка

Арайка

2018/01/13 • отвечает Squaw#
Спасибо! Буду пробовать!