Добрый день!

Часто болит седалищный нерв. В коридор вышла и вдруг схватило, что и шагу не сделать. Приходится стоять, попу мять и ждать пока отпустит... Иногда и с постели не встать сразу. Читала,что такое у многих и чаще всего проходит после родов. Но мне еще ходить и ходить (всего 18 неделек). Врачи предлагают только мази. А я хочу попробовать к остеапату. Вот что делать с таким недугом?

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Войти Зарегистрироваться

Ксения 15

Ксения 15

2017/04/17 • #
Столкнулась при предыдущей беременности с этой проблемой, очень неприятно! К остеопату не ходила, ходила к неврологу в Боткинскую поликлинику. Посоветовал упражнения и, если совсем плохо, ибупрофен с парацетамолом (есть такой комбинированный препарат, в таблетках). Я таблетки не пила, упражнения делала (и делаю всю текущую беременность тоже, проблем нет). Отпустило где-то после 24-25 недель, больше уже не болело.
Ксения 15

Ксения 15

2017/04/17 • отвечает Светлана#
Попробую описать: исходное положение лежа. Вытянуть вперед ноги и руки, лежащие по бокам. Так раза 4-5. Следующее: ноги каждую по очереди согнуть в колене и попытаться выпрямить, потом каждую согнутую прижать к груди с помощью руки. Так 4-5 раз. Последнее - скручивания: правую ногу, не согнутую, прижать к левой руке и наоборот (это популярное упражнение, наверняка есть в интернете). Делаю ежедневно до того, как встать с кровати. Но мне кажется, что седалищный нерв прошел и из-за того еще, что матка с прогрессом беременности поднялась выше и перестала на него давить.
Светлана

Светлана

2017/04/17 • отвечает Ксения 15#
Большое спасибо! Почитаю, посмотрю, спрошу у врача про такие упражнения.
Ксения 15

Ксения 15

2017/04/18 • отвечает Светлана#
Как я понимаю, эти боли могут и пройти и не беспокоить до конца беременности. Так что не отчаивайтесь. Еще, кстати, мне помогает теплое белье (чтоб прикрывало больную область). Иногда даже обматываюсь чем-нибудь шерстяным дома (но это, скорее, для проблем с поясницей).